Pilates Ruhr
Training in Essen- Holsterhausen
Herzlich willkommen
In unserem Pilates Studio in Essen Holsterhausen bieten wir ein umfangreiches und ganzheitliches Pilatestraining in Kleingruppen oder auch als Einzeltraining an.
Wir trainieren entweder auf der Matte oder an verschiedenen Pilatesgeräten.
Gerätetraining
Das Training an den Geräten kannst du bei Pilates Ruhr in Gruppen oder als Personal Training besuchen.
Mattentraining
Das Mattentraining kräftigt die Rumpf- und Rückenmuskulatur und verbessert dadurch die Körperhaltung.
Kurse
Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene können über den Stundenplan bei eversports gebucht werden.
Das bieten wir
Trainieren in kleinen Gruppen
Um effizient unterrichten zu können, ist die Anzahl der Teilnehmer:innen auf maximal acht Personen begrenzt.
Darüber hinaus sind an zwei Tagen in der Woche Onlineteilnahmen in hybriden Mattenkursen via Zoomkonferenz möglich.
